Тренировка в горах, (также известна как гипоксическая тренировка), включает в себя упражнения, проживание и сон в условиях средне- и высокогорья, в целях улучшения спортивных результатов, предварительной акклиматизации к высоте, потери веса, укрепления здоровья и профилактики иммунитета.

Традиционно, люди приезжают в горы, чтобы получить преимущества воздействия разреженного горного воздуха на организм.

В 1995 году, русский ученый Игорь Котляр, изобрел и запатентовал технологию Hypoxico, позволяющую воспроизводить гипоксическую атмосферу в любых помещениях, независимо от их размера, а также с помощью масочных систем. Наши системы позволяют моделировать высоту до 8000м над уровнем моря. Теперь, во всем мире, спортсмены, альпинисты, любители фитнеса и просто люди, ведущие здоровый образ жизни могут воспользоваться преимуществами горного воздуха.

Среди наших клиентов ведущие клубы и спортсмены мира: футбольные клубы Английской премьер-лиги, хоккейные клубы НХЛ, баскетбольные клубы НБА, множество мировых рекордсменов и Олимпийских чемпионов. Узнать больше >>>

Доказанные преимущества

• Максимальное увеличение скорости и выносливости
• Увеличение силы
• Увеличение гемоглобина и гематокрита
• Увеличение максимального потребление кислорода (МПК или VO2max)
• Адаптация к увеличению молочной кислоты (лактата)
• Ускорение в 2-3 раза восстановления после нагрузок и реабилитации после травм
• Улучшение концентрации внимания и функций мозга
• Общее оздоровление
• Потеря веса
• Восстановление клеток, которые с годами прекратили работу
• Профилактика иммунитета
• Лечение заболеваний (диабет 2 типа, повышенный холестерин, ортопедическая реабилитация, сердечная недостаточность, ишемия, гипертония, бронхиальная астма, бронхит и др.)

Центр горной подготовки Hypoxico работает с лучшими в мире тренерами и специалистами в области гипоксической тренировки и предлагает следующие методики подготовки спортсменов:

"Живи высоко - тренируйся внизу " – ("Live High, Train Low" - LHTL)

Тренировка в среднегорье (Altitude Workouts – AW)

Интервальная гипоксическая тренировка (ИГТ) (Intermittent Hypoxic Training – IHT)

Проконсультируйтесь у наших специалистов: + 7 495 507 6512